Run -W- Run !
*************************************************
A když přípravu tak pořádnou. Oproti loňského ledna zvedám objem z 300 km na 350 km, v únoru z 350 na 400 km a v březnu z 300 na 350 km. Už teď je to dost těžké ........ a to je počasí na trénink úplně skvělé ! Pro svou motivaci k tréninku jsem si vytvořil běžecké desatero výmluv proč nejít běhat, které jsem si přísně zakázal používat:
*************************************************
1. Dneska nemusím jít běhat - odběhnu si to zítra.
2. Nejdu běhat - je tam tma a zima.
3. Venku zase prší ! Nikam nejdu nejsem blázen !
4. Opět nemám vyprané hadry na běhání ........ já se na to můžu vyprdnout.
5. Mám hrozný hlad a do konce tréninku to nevydržím ! Nejdu běhat - najím se.
6. Snad se nic nestane, když si místo běhání dneska zajdu na jedno :)
7. Jsem dneska nějakej celej rozlámanej a nechce se mi prohánět tělo.
8. Zase mně tam píchlo - raději nebudu riskovat.
9. Nemám žádné výsledky ! Kašlu na nějaký blbý trénink !
10. Ještě si něco na tom netu prohlédnu a hned jdu ...............
***************************************************************
Tak co neznáte to ? Co by jste tam ještě přidali ?
Já si vždycky raději řeknu, že se stačí jenom "obléknout a jít", nebo "hurá do toho a půl je hotovo" - vždyť ono je to vlastně úplně jednoduché, že ? :)
Komentáře
Přehled komentářů
fakt supr! Takových 8 bodů používám skoro pořád. Nějzákeřnější je bod 1, který vede k tomu, že o víkendu honím kiláky, aby týdenní suma nebila tolik do očí, což způsobí že v pondělí nastane 7. bod odpoledne, ale s rozhodnutím jít večer (ale to zase existuje 2. bod) :-D Skoro mi tak připadá, že ty kiláky naběhává někdo jiný za mě. Ale teď vážně: u takového plavča není týden, kdy bych nepoužil minimálně 2 body (holt jsem lenivec od přírody).
geniální
(forest, 10. 1. 2007 23:58)