SEZÓNA 2007
Jsem takový běžecký samotář. Běhám podle sebe a sám za sebe. Nereprezentuji ani žádný zřejmě dobrý oddíl a již ani žádné běžecké hnutí. Je zajímavé, že ani nikdo nikdy neprojevil o mne žádný zájem ....... Všechno co jsem kdy naběhal tak jsem se sám také naučil a nebo to šikovně okoukal. Nikomu se nezodpovídám ani nikoho krom sebe nemohu zklamat nebo naopak potěšit. Rok 2007 byl můj první rok kdy se po šesti letech mého výrazného pravidelného běžeckého růstu dostavila stagnace. Mé výkony byli hodně vyrovnané, ale přesto kvalitní. Jenom žádné překvapení se nekonalo jako v letech minulých. Takže trochu ubylo endorfinů, ale zase jsem cítil u sebe určitou jistotu a zkušenost. Dokázal jsem si určit cíle a ty také dle plánu plnit ........ pouze mi to bohužel ani jednou neujelo:(
Začnu trochou kritiky do svých řad. I přesto že jsem započal zimní přípravu v roce 2007 ve slušných objemech, tak jsem nakonec v celkovém ročním součtu
Jsem především maratonec a zatím jím i zůstanu. Trénuji na něj, myslím na něj a soustředím se především na tuto pro mě magickou délku
Nemohu pořád běhat jenom maratony a tak závodím i na jiných tratích. Za zmínku stojí moje dva půlmaratony, kdy první jarní v Praze za 1:19:04 hod. byl takticky dobře odběhnut opět s Erichem Neugebauerem. Druhý podzimní v Kobeřicích za 1:19:05 hod. v kopečkách mi zase potvrdil formu, která mě vystřelila do Liptovského Mikuláše. Deset dní před Kobeřicemi jsem si dokonce zaběhnul nový osobák v hodinovce na dráze, kdy uběhnutá délka
Když shrnu mé loňské úspěchy do TOP 10, tak by to vypadalo nějak takhle:
1. Čas 2:45:38 hod. a 8. místo absolutně na 46. Ostravském Maratonu.
2. Čas 2:46:57 hod. a 20. místo absolutně na 6. ÖMV Linz Marathon v Rakousku.
3. Obhájené vítězství v Polském regionálním poháru o Puchar Prezesa SBD Rybnik .
4. Druhé vítězství v Česko-Polsko-Slovenském poháru v maratonu.
5. Vítězství v Česko-Polském poháru v hodinovce.
6. 3. místo do 39-ti let a 7. místo absolutně v Moravsko-Slezském běžeckém poháru.
7. Osobní rekord v hodinovce na dráze v délce
8. Čas 1:19:04 hod. na PIM půlmaratonu a čas 1:19:05 na Kobeřickém půlmaratonu.
9. Doběhnutí druhého maratonu po pěti dnech pod 3 hod. v Praze časem 2:56:51.
10. Překonání zdravotních problému bolesti levého kolene a levé achilovky.
Takže hurá do roku
Komentáře
Přehled komentářů
On každý je porazitelný. Dokonce i já již porazil nějaké ty Keňské běžce :) Tak proč ty ne mou maličkost :) Když omezíš nějaké ty příspěvky na bažantwebu a místo toho budeš pravidelně vyrážet na švihy a také zvedneš počet absolvovaných maratonů v roce na 3-4 ročně, tak určitě zrychlíš a nejenom já se pak budu divit, když mi ukážeš záda :)
Re: kolena
(-W-, 22. 1. 2008 21:53)Pro JaRu: S koleny to je hodně složité a ošidné. Třeba Rosťa B. by mohl hodně vyprávět. Já jsem si s koleny také hodně užil před třemi roky, kdy jsem musel dokonce úplně vysadit běhání na celé dva měsíce :( Tentokrát jsem si dal pozor a raději jsem při prvních bolestech podstatně snížil běžeckou zátěž v objemech, ale třeba závody jsem běhal naplno. Dále jsem si kolena na jaře, na podzim a v zimě chránil proti chladu bandážemi. Také jsem úplně omezil staticko-klekavé práce na zahradě nebo podobné kolenní zátěžové neaktivity (třeba dlouhé nehybné postávání na autobusových zastávkách, popř. přímo v busu :) .........
Fajn článek
(Rosťa B., 22. 1. 2008 21:27)
jsi napsal Petře.
Co se týká tvých kvalitních výkonů obou maratonů, tak přesně odpovídají tvým výkonům na půlce. Když koukneš na Běžeckou kalkulačku v RUBRIKY na našem bažantwebu :-), tak tam zjistíš mnoho zajímavého. Věřím, že když omezíš počet maratonů na 3-4 za rok a zrychlíš na desítce, tak se zase budeme všichni divit a já už tě nedoženu ani v šedesáti :-)))
Super alebo súper ?
(JaRu, 21. 1. 2008 17:16)
Blahoželám, nielen že dobre beháš, ale aj čtivo píšeš.
Budem musieť aj ja na mojej stránke - www.janrun.sk niečo vypotiť. :-)
Chcem sa ťa spýtať ako si prekonal bolesť kolena. Mám podobné nešpecifikované bolesti na vonkajšom úpone na pravom kolene.
ROSŤO ! NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY !
(-W-, 22. 1. 2008 22:04)